Jason 大叔 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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5.0 km | 00:41:24 | 08:14/km

日期: 2015-12-22 21:26 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 08'04" / 08'28" / 08'00" / 08'33" / 08'07" / 08'00" /

試跑新鞋台灣品牌迪亞多那支撐型鞋款,適合短程不追求速度跑者,鞋子的包覆性跟支撐性還有改進的空間.

12月累積里程 : 134.49 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, 韋伶🇹🇼 和其他 21 人說推

·

王偉明下午安喔ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

2015-12-22 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'28"	00:16'32"
3	08'00"	00:24'32"
4	08'33"	00:33'05"
5	08'07"	00:41'12"
5.0	07'42"	00:41'24"

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