黑暗思 2023/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

黑暗思彰化
ID 330171

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6.1 km | 01:01:36 | 10:02/km

日期: 2023-04-07 19:54 - 總爬升: 113 m - 天氣: 晚上 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 12'11" / 10'35" / 10'42" / 09'28" / 08'17" / 08'55" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'04"

(12'04")

12'12" (+03'55")

988 / 988

2

10'34"

(22'38")

10'34" (+02'17")

998 / 1986

3

10'40"

(33'18")

10'36" (+02'19")

1006 / 2993

4

09'29"

(42'47")

09'29" (+01'12")

999 / 3992

5

08'20"

(51'07")

08'17"

1004 / 4996

展開計圈分析

4月累積里程 : 30.30 km

跑步拖鞋 40 累積 : 263.1 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 1 year ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	10'35"	00:22'46"
3	10'42"	00:33'28"
4	09'28"	00:42'56"
5	08'17"	00:51'13"
6	08'55"	01:00'08"
6.1	07'13"	01:01'02"

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