6.0 km | 00:30:06 | 05:00/km日期: 2023-04-06 17:13 - 平均心率: 177 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 04'46" / 04'46" / 04'59" / 05'10" / 05'09" / 05'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'43") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.00 km 
NIKE Zoom Fly 3💚 累積 :
2108.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'46" | 00:09'32" |
| 3 | 04'59" | 00:14'31" |
| 4 | 05'10" | 00:19'41" |
| 5 | 05'09" | 00:24'50" |
| 6 | 05'13" | 00:30'03" |
| 6.0 | 05'49" | 00:30'06" |
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