6.6 km | 00:46:59 | 07:08/km日期: 2015-12-25 06:37 - 總爬升: 221 m - 地點: 谷關 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 6986 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'47" / 07'32" / 08'01" / 06'13" / 07'17" / 07'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'32") | 1004 / 1004 | 164 / 89 |
| 2 | | 07'31" (+01'18") | 1001 / 2006 | 150 / 88 |
| 3 | | 07'58" (+01'45") | 1004 / 3011 | 123 / 101 |
| 4 | | 06'13" | 1007 / 4018 | 163 / 98 |
| 5 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 5019 | 151 / 91 |
| 6 | | 07'20" (+01'07") | 1001 / 6021 | 134 / 101 |
| 7 | | 06'29" (+00'16") | 585 / 6607 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.53 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
4498.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'32" | 00:14'19" |
| 3 | 08'01" | 00:22'20" |
| 4 | 06'13" | 00:28'33" |
| 5 | 07'17" | 00:35'50" |
| 6 | 07'18" | 00:43'08" |
| 6.6 | 06'34" | 00:46'59" |
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