摩摩 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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3.3 km | 00:22:00 | 06:35/km

日期: 2015-12-23 22:43 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3638 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'41" / 06'14" / 06'35" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'37" (+00'27")

1008 / 1008

171 / 87

2

06'14"

(12'55")

06'10"

1008 / 2017

174 / 92

3

06'35"

(19'30")

06'33" (+00'23")

1004 / 3021

172 / 88

4

02'30"

(22'00")

07'29" (+01'19")

333 / 3354

106 / 125

12月累積里程 : 83.53 km

母子鱷魚型號累積 : 1633.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

小龍, 張文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'14"	00:12'55"
3	06'35"	00:19'30"
3.3	07'29"	00:22'00"

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