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劉文光
桃園
ID 149329
89 位追隨者
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劉文光
21.1 km
|
01:16:52
|
16.5 km/h
日期:
2015-12-26 15:33
-
地點:
內壢
-
天氣:
陰丶冷
-
卡路里:
710 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'46"
(03'46")
16.14 (-8.35)
1010 / 1010
2
02'51"
(06'37")
21.18 (-3.31)
1000 / 2010
3
02'38"
(09'15")
23.08 (-1.41)
1009 / 3020
4
02'32"
(11'47")
23.84 (-0.65)
1005 / 4025
5
02'30"
(14'17")
24.49
1013 / 5039
展開計圈分析
6
02'35"
(16'52")
23.38 (-1.11)
1005 / 6044
7
03'21"
(20'13")
18.18 (-6.31)
1011 / 7056
8
03'06"
(23'19")
19.46 (-5.03)
1002 / 8058
9
03'35"
(26'54")
16.82 (-7.67)
1001 / 9060
10
03'11"
(30'05")
19.05 (-5.44)
1005 / 10066
11
03'17"
(33'22")
18.37 (-6.12)
1002 / 11068
12
03'38"
(37'00")
16.59 (-7.90)
1001 / 12070
13
03'57"
(40'57")
15.32 (-9.17)
1004 / 13074
14
03'52"
(44'49")
15.65 (-8.84)
1007 / 14082
15
04'12"
(49'01")
14.34 (-10.15)
1000 / 15083
16
04'29"
(53'30")
13.43 (-11.06)
1000 / 16084
17
04'44"
(58'14")
12.81 (-11.68)
1009 / 17093
18
04'40"
(01:02'54")
12.95 (-11.54)
1004 / 18098
19
04'40"
(01:07'34")
13.00 (-11.49)
1009 / 19107
20
04'40"
(01:12'14")
13.04 (-11.45)
1011 / 20119
21
00'37"
(01:12'51")
13.04 (-11.45)
133 / 20252
桃園
劉
文光
Co
和
Peggy0711
說推
·
留言
桃園
劉
文光
Co
和
Peggy0711
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·
留言
桃園
劉
文光
Co
和
Peggy0711
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·
留言
今天是騎真正捷安特自行車繞了一大圈半馬的距離。
12月累積里程 :
119.87 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
亦真非真
,
謝俊賓
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
…
劉兄明天看你的哦！加油！
2015-12-26 19:53 ·
小范
劉兄晚安!!今天先探路，明天準備跑半馬!!祝假日愉快～～
2015-12-26 20:16 ·
梁智能
這是明天的半馬路線嗎？
改天可以約在高速公路下涵洞碰頭～
2015-12-26 21:04 ·
Peggy0711
劉大哥，明兒等你好消息！
2015-12-26 21:11 ·
劉文光
志榮兄，范兄，梁兄，peggy妹，謝謝你們打氣鼓勵我會盡力旳跑~加油~
2015-12-26 22:19 ·
劉文光
梁兄沒問題，有來再見面。
2015-12-26 22:22 ·
品衡(慢慢蛇)
劉兄，晚上好
2015-12-26 22:51 ·
童新三
晚安！很棒的半馬騎乘喔！週末愉快！
2015-12-26 23:22 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.9
125.0 %
2
18.7
-1.1 %
3
18.0
2.0 %
4
22.4
-2.3 %
5
24.5
-1.9 %
6
24.0
-0.8 %
7
23.2
-1.1 %
8
18.5
-1.6 %
9
19.3
-1.0 %
10
18.8
3.0 %
11
18.3
2.3 %
12
18.0
1.1 %
13
16.2
1.9 %
14
15.4
2.5 %
15
15.7
-1.4 %
16
14.8
1.8 %
17
14.1
3.0 %
18
12.9
-1.0 %
19
13.7
2.1 %
20
12.5
1.5 %
21
13.0
-2.0 %
21.1
4.1
-46.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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給
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的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
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成績 : 01:07:05
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21.1 km | 01:16:52 | 16.5 km/h
桃園
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