8.0 km | 00:40:43 | 05:04/km日期: 2015-12-25 15:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 7152 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 04'59" / 05'05" / 05'05" / 05'00" / 05'05" / 05'06" / 05'12" / 05'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1007 / 1007 | 175 / 115 |
| 2 | | 05'04" (+00'08") | 1001 / 2009 | 174 / 113 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1002 / 3011 | 175 / 112 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1006 / 4018 | 177 / 113 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1003 / 5022 | 176 / 112 |
| 6 | | 05'04" (+00'08") | 1006 / 6028 | 175 / 112 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 1008 / 7037 | 174 / 110 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 8037 | 176 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.19 km 
國軍牌 小白豹 累積 :
991.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'05" | 00:10'04" |
| 3 | 05'05" | 00:15'09" |
| 4 | 05'00" | 00:20'09" |
| 5 | 05'05" | 00:25'14" |
| 6 | 05'06" | 00:30'20" |
| 7 | 05'12" | 00:35'32" |
| 8 | 05'07" | 00:40'39" |
| 8.0 | 07'05" | 00:40'43" |
留言 
展開計圈分析
