黃可晨 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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11.6 km | 01:26:56 | 07:29/km

日期: 2015-12-26 06:37 - 地點: 進昌咖啡 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 15216 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 08'05" / 07'36" / 07'19" / 07'48" / 07'43" / 07'17" / 07'25" / 07'26" / 07'04" / 07'16" / 07'26" / 07'34" /

與兒子晨間慢跑

12月累積里程 : 464.33 km

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J, 宮城良田和其他 52 人說推

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觀看另 13 則留言

Kent Hong （見成）可晨晚安！假日運動愉快！

2015-12-27 00:29 ·

andy 早安!

2015-12-27 09:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'36"	00:15'41"
3	07'19"	00:23'00"
4	07'48"	00:30'48"
5	07'43"	00:38'31"
6	07'17"	00:45'48"
7	07'25"	00:53'13"
8	07'26"	01:00'39"
9	07'04"	01:07'43"
10	07'16"	01:14'59"
11	07'26"	01:22'25"
11.6	07'34"	01:26'56"

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