范志良(新竹瘋) 2015/12/20 訓練日誌

范志良(新竹瘋) 新竹
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范志良(新竹瘋)

10.1 km | 00:54:57 | 05:25/km

日期: 2015-12-20 15:36 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'51" / 05'46" / 05'17" / 05'12" / 05'14" / 05'54" / 05'15" / 05'15" / 05'15" / 05'23" / 04'46" /

排酸

12月累積里程 : 331.78 km

MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 : 27806.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

鍾小強, Weikai Chin(新竹瘋) 和其他 26 人說推

留言

陳圓圓最近很精實喔!

2015-12-20 22:33 ·

王全利 (新竹瘋) 總召練很大~

2015-12-21 09:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'46"	00:11'37"
3	05'17"	00:16'54"
4	05'12"	00:22'06"
5	05'14"	00:27'20"
6	05'54"	00:33'14"
7	05'15"	00:38'29"
8	05'15"	00:43'44"
9	05'15"	00:48'59"
10	05'23"	00:54'22"
10.1	04'46"	00:54'57"

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