5.0 km | 00:25:00 | 05:00/km日期: 2023-04-10 18:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 04'58" / 05'02" / 03'29" / 05'03" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'25" | 615 / 615 |
| 2 | | 16'04" (+12'39") | 124 / 740 |
| 3 | | 03'28" (+00'03") | 943 / 1683 |
| 4 | | 14'55" (+11'30") | 134 / 1818 |
| 5 | | 03'28" (+00'03") | 1000 / 2818 |
| 6 | | 03'28" (+00'03") | 236 / 3054 |
| 7 | | 14'46" (+11'21") | 135 / 3190 |
| 8 | | 03'29" (+00'04") | 916 / 4106 |
| 9 | | 14'46" (+11'21") | 135 / 4241 |
| 10 | | 03'28" (+00'03") | 607 / 4849 |
| 11 | | 13'39" (+10'14") | 146 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'02" | 00:10'00" |
| 3 | 03'29" | 00:13'29" |
| 4 | 05'03" | 00:18'32" |
| 5.0 | 06'29" | 00:25'00" |
留言 
展開計圈分析
