Zart Tseng 2015/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Zart Tseng 彰化
ID 257018

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2.9 km | 00:26:58 | 09:27/km

日期: 2015-12-28 10:25 - 地點: 甜圈 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 07'25" / 06'26" / 15'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'09"

(03'09")

08'03" (+01'48")

390 / 390

2

02'49"

(05'58")

07'04" (+00'49")

397 / 788

3

02'44"

(08'42")

06'35" (+00'20")

414 / 1203

4

02'29"

(11'11")

06'22" (+00'07")

389 / 1592

5

02'31"

(13'42")

06'15"

402 / 1994

展開計圈分析

排乳酸…忍不住去踢了球…

12月累積里程 : 77.29 km

Diadora Da6amr2930 累積 : 221.0 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

cij, Snow Ho 和其他 17 人說推

·

陳榮興晚安：運動愉快

2015-12-28 18:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'26"	00:13'51"
2.8	15'29"	00:26'58"

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