Jarwei 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jarwei 新北市
ID 255454

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3.1 km | 00:17:56 | 05:45/km

日期: 2015-12-27 21:42 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'48" / 05'32" / 05'58" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'12")

997 / 997

2

05'32"

(11'15")

05'31"

1001 / 1999

3

06'03"

(17'18")

06'01" (+00'30")

1004 / 3003

4

00'38"

(17'56")

05'54" (+00'23")

107 / 3111

好像有傷耶！怎麼跑右前小腿痠到腳掌...

12月累積里程 : 104.21 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 453.7 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

Aska, 徐八珍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'32"	00:11'20"
3	05'58"	00:17'18"
3.1	05'41"	00:17'56"

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