張大容 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

張大容台北市
ID 39663

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9.9 km | 00:55:06 | 05:33/km

日期: 2015-12-24 17:13 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 05'10" / 06'00" / 05'17" / 05'02" / 04'44" / 05'16" / 05'48" / 05'00" / 07'54" /

12月累積里程 : 189.18 km

索康尼 K4 yellow 累積 : 9.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和伯爵紅茶說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'10"	00:10'49"
3	06'00"	00:16'49"
4	05'17"	00:22'06"
5	05'02"	00:27'08"
6	04'44"	00:31'52"
7	05'16"	00:37'08"
8	05'48"	00:42'56"
9	05'00"	00:47'56"
9.9	07'54"	00:55'06"

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