12.0 km | 00:55:41 | 04:37/km日期: 2015-12-28 21:44 - 地點: 重陽->忠孝橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 10380 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 05'27" / 04'42" / 04'37" / 04'33" / 04'23" / 04'23" / 04'29" / 04'28" / 04'35" / 04'27" / 04'36" / 04'39" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'12") | 1005 / 1005 | 174 / 103 |
| 2 | | 04'37" (+00'16") | 996 / 2002 | 186 / 115 |
| 3 | | 04'37" (+00'16") | 997 / 3000 | 186 / 115 |
| 4 | | 04'31" (+00'10") | 1006 / 4006 | 187 / 117 |
| 5 | | 04'26" (+00'05") | 1003 / 5010 | 188 / 119 |
| 6 | | 04'21" | 997 / 6007 | 190 / 120 |
| 7 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 7007 | 190 / 116 |
| 8 | | 04'26" (+00'05") | 994 / 8001 | 189 / 118 |
| 9 | | 04'35" (+00'14") | 1011 / 9012 | 187 / 116 |
| 10 | | 04'28" (+00'07") | 990 / 10002 | 189 / 118 |
| 11 | | 04'36" (+00'15") | 1003 / 11006 | 189 / 114 |
| 12 | | 04'38" (+00'17") | 998 / 12004 | 186 / 115 |
| 13 | | 08'24" (+04'03") | 31 / 12036 | 105 / 113 |
12月累積里程 :
333.40 km 
Asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2630.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'42" | 00:10'09" |
| 3 | 04'37" | 00:14'46" |
| 4 | 04'33" | 00:19'19" |
| 5 | 04'23" | 00:23'42" |
| 6 | 04'23" | 00:28'05" |
| 7 | 04'29" | 00:32'34" |
| 8 | 04'28" | 00:37'02" |
| 9 | 04'35" | 00:41'37" |
| 10 | 04'27" | 00:46'04" |
| 11 | 04'36" | 00:50'40" |
| 12 | 04'39" | 00:55'19" |
| 12.0 | 09'56" | 00:55'41" |
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