3.0 km | 00:19:15 | 06:23/km日期: 2023-04-11 22:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 06'10" / 06'55" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'55") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'10" | 00:12'15" |
| 3 | 06'55" | 00:19'10" |
| 3.0 | 08'43" | 00:19'17" |
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