13.0 km | 01:11:47 | 05:31/km日期: 2023-04-13 04:32 - 地點: 室內 - 平均心率: 121 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'33" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 05'33" / 05'36" / 05'34" / 05'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'58" | 8 / 13008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.01 km 
母子鱷魚 y拖-三代(黃)202212(38) 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'33" | 00:16'38" |
| 4 | 05'29" | 00:22'07" |
| 5 | 05'26" | 00:27'33" |
| 6 | 05'26" | 00:32'59" |
| 7 | 05'28" | 00:38'27" |
| 8 | 05'28" | 00:43'55" |
| 9 | 05'29" | 00:49'24" |
| 10 | 05'33" | 00:54'57" |
| 11 | 05'36" | 01:00'33" |
| 12 | 05'34" | 01:06'07" |
| 13 | 05'38" | 01:11'45" |
| 13.0 | 03'47" | 01:11'47" |
展開計圈分析
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