2.1 km | 00:14:06 | 06:43/km日期: 2023-04-12 18:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 07'38" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'46" (+00'05") | 200 / 200 |
2 | | 12'48" (+09'07") | 71 / 271 |
3 | | 03'49" (+00'08") | 200 / 471 |
4 | | 13'13" (+09'32") | 69 / 540 |
5 | | 03'46" (+00'05") | 200 / 740 |
6 | | 13'18" (+09'37") | 68 / 809 |
7 | | 03'41" | 200 / 1009 |
8 | | 17'04" (+13'23") | 53 / 1063 |
9 | | 03'44" (+00'03") | 200 / 1263 |
10 | | 11'13" (+07'32") | 81 / 1345 |
11 | | 07'38" (+03'57") | 754 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 07'38" | 00:13'21" |
2.1 | 07'41" | 00:14'07" |