12.1 km | 01:11:47 | 05:55/km日期: 2015-12-23 18:41 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 60 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'43" / 06'24" / 05'53" / 06'04" / 06'03" / 06'24" / 05'23" / 05'55" / 05'43" / 05'39" / 05'32" / 05'13" / 08'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'24" | 00:13'07" |
| 3 | 05'53" | 00:19'00" |
| 4 | 06'04" | 00:25'04" |
| 5 | 06'03" | 00:31'07" |
| 6 | 06'24" | 00:37'31" |
| 7 | 05'23" | 00:42'54" |
| 8 | 05'55" | 00:48'49" |
| 9 | 05'43" | 00:54'32" |
| 10 | 05'39" | 01:00'11" |
| 11 | 05'32" | 01:05'43" |
| 12 | 05'13" | 01:10'56" |
| 12.1 | 08'35" | 01:11'47" |
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