4.5 km | 00:29:38 | 06:34/km日期: 2023-04-13 19:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 5114 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'32" / 06'37" / 06'25" / 06'26" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'35" (+00'08") | 1004 / 2005 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 3005 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4006 | 173 / 89 |
| 5 | | 07'02" (+00'35") | 501 / 4508 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'37" | 00:13'09" |
| 3 | 06'25" | 00:19'34" |
| 4 | 06'26" | 00:26'00" |
| 4.5 | 07'08" | 00:29'38" |
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