6.3 km | 00:46:07 | 07:21/km日期: 2023-04-13 17:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'05" / 06'45" / 06'42" / 06'57" / 07'11" / 08'46" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'34") | 409 / 1409 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 2409 |
| 4 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 3409 |
| 5 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 4409 |
| 6 | | 07'18" (+00'46") | 770 / 5180 |
| 7 | | 09'15" (+02'43") | 1000 / 6180 |
| 8 | | 09'08" (+02'36") | 81 / 6261 |
| 9 | | 09'45" (+03'13") | 12 / 6274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'45" | 00:13'50" |
| 3 | 06'42" | 00:20'32" |
| 4 | 06'57" | 00:27'29" |
| 5 | 07'11" | 00:34'40" |
| 6 | 08'46" | 00:43'26" |
| 6.3 | 09'46" | 00:46'07" |
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