5.1 km | 00:32:40 | 06:22/km日期: 2023-04-14 22:36 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 06'38" / 06'12" / 06'17" / 06'39" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'26") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.72 km 
子母鱷魚 Y拖 BN68黃40 累積 :
1464.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'38" | 00:12'13" |
| 3 | 06'12" | 00:18'25" |
| 4 | 06'17" | 00:24'42" |
| 5 | 06'39" | 00:31'21" |
| 5.1 | 06'30" | 00:32'12" |
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