6.2 km | 00:53:25 | 08:40/km日期: 2023-04-14 17:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 08'03" / 07'46" / 08'05" / 07'50" / 09'57" / 09'16" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'12" (+07'28") | 164 / 6164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'46" | 00:15'49" |
| 3 | 08'05" | 00:23'54" |
| 4 | 07'50" | 00:31'44" |
| 5 | 09'57" | 00:41'41" |
| 6 | 09'16" | 00:50'57" |
| 6.2 | 15'14" | 00:53'27" |
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