YC soung 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

YC soung 高雄
ID 5401

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15.1 km | 01:19:56 | 05:17/km

日期: 2015-12-26 07:16 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'36" / 05'18" / 05'21" / 05'22" / 05'14" / 05'21" / 05'14" / 05'15" / 05'14" / 05'17" / 05'11" / 05'10" / 05'14" / 05'18" / 05'18" / 05'51" /

12月累積里程 : 216.84 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林士程, guiching 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'18"	00:10'54"
3	05'21"	00:16'15"
4	05'22"	00:21'37"
5	05'14"	00:26'51"
6	05'21"	00:32'12"
7	05'14"	00:37'26"
8	05'15"	00:42'41"
9	05'14"	00:47'55"
10	05'17"	00:53'12"
11	05'11"	00:58'23"
12	05'10"	01:03'33"
13	05'14"	01:08'47"
14	05'18"	01:14'05"
15	05'18"	01:19'23"
15.1	05'49"	01:19'56"

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