3.0 km | 00:19:05 | 06:21/km日期: 2023-03-20 21:38 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'26" / 06'34" / 06'03" / 00'00" /
基本訓練
--
距離二水馬四個多月，多了四公斤…
開始還債！
3月累積里程 : 3.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'34" | 00:13'00" |
| 3 | 06'03" | 00:19'03" |
| 3.0 | 09'01" | 00:19'05" |
留言 
