8.2 km | 00:59:12 | 07:14/km日期: 2023-04-19 16:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'40" / 07'38" / 07'20" / 07'12" / 07'11" / 07'15" / 07'07" / 06'47" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'08") | 166 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'38" | 00:15'18" |
| 3 | 07'20" | 00:22'38" |
| 4 | 07'12" | 00:29'50" |
| 5 | 07'11" | 00:37'01" |
| 6 | 07'15" | 00:44'16" |
| 7 | 07'07" | 00:51'23" |
| 8 | 06'47" | 00:58'10" |
| 8.2 | 06'55" | 00:59'19" |
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