青龍藏水 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

青龍藏水新竹
ID 16871

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11.9 km | 01:06:40 | 05:35/km

日期: 2015-12-31 12:06 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'31" / 05'39" / 05'08" / 05'57" / 05'52" / 05'43" / 06'04" / 05'51" / 05'43" / 05'27" / 05'29" / 04'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 47.20 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

帥亮哥, Mi 和其他 5 人說推

·

Wayne Chen 透中島類兆安抓的？

2015-12-31 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'39"	00:11'10"
3	05'08"	00:16'18"
4	05'57"	00:22'15"
5	05'52"	00:28'07"
6	05'43"	00:33'50"
7	06'04"	00:39'54"
8	05'51"	00:45'45"
9	05'43"	00:51'28"
10	05'27"	00:56'55"
11	05'29"	01:02'24"
11.9	04'38"	01:06'42"

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