6.2 km | 00:50:51 | 08:11/km日期: 2023-04-20 07:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 8356 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'54" / 04'24" / 07'36" / 08'10" / 07'45" / 07'47" / 35'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+01'20") | 1000 / 1000 | 156 / 70 |
| 2 | | 08'00" (+00'16") | 1000 / 2000 | 167 / 74 |
| 3 | | 07'54" (+00'10") | 1000 / 3001 | 166 / 75 |
| 4 | | 08'09" (+00'25") | 1001 / 4002 | 167 / 73 |
| 5 | | 07'52" (+00'08") | 1000 / 5003 | 167 / 75 |
| 6 | | 07'44" | 1001 / 6005 | 168 / 76 |
| 7 | | 10'12" (+02'28") | 200 / 6205 | 137 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 04'24" | 00:12'18" |
| 3 | 07'36" | 00:19'54" |
| 4 | 08'10" | 00:28'04" |
| 5 | 07'45" | 00:35'49" |
| 6 | 07'47" | 00:43'36" |
| 6.2 | 35'11" | 00:50'51" |
ricky tseng 說推
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