6.4 km | 00:39:23 | 06:07/km日期: 2023-04-21 07:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'53" / 06'03" / 05'44" / 05'50" / 06'13" / 08'19" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'51" | 3219 / 4827 |
| 3 | | 06'06" (+00'15") | 1609 / 6436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'03" | 00:12'56" |
| 3 | 05'44" | 00:18'40" |
| 4 | 05'50" | 00:24'30" |
| 5 | 06'13" | 00:30'43" |
| 6 | 08'19" | 00:39'02" |
| 6.4 | 05'47" | 00:41'34" |
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