< 上一篇 | 下一篇 > |
![]() 日期: 2023-04-21 05:03 - 總爬升: 110 m - 地點: 台元科技 - 天氣: 陰(雨) - 平均心率: 121 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% Pace: 06'52" / 07'00" / 07'25" / 07'11" / 07'22" / 08'20" / 05'59" /
· ![]() · ![]() · ![]() 早安,台元科技,賽事將近(4/23要戰戀戀桐花全馬),今天出門超慢跑(6km),保持跑步節奏與動力,繼續啾兒子明輝出門,跑一波🏃🏃,訓練還是要堅持,繼續陪公子練劍,帶兒子明輝出門雨戰,享受淋雨跑步的滋味,清楚跑馬就是會遇到很多的環境變化,唯獨堅持就是王道
4月累積里程 : 420.37 km ![]() TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · ![]()
|