4.3 km | 01:00:00 | 14:01/km日期: 2023-04-08 16:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 14'29" / 07'38" / 14'07" / 17'10" / 23'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+07'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 73 / 1073 |
| 3 | | 07'48" (+00'56") | 1000 / 2073 |
| 4 | | 15'48" (+08'56") | 770 / 2844 |
| 5 | | 10'38" (+03'46") | 939 / 3783 |
| 6 | | 30'26" (+23'34") | 492 / 4276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.43 km 
Adidas Adizero Boston 11 M 累積 :
406.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 07'38" | 00:22'07" |
| 3 | 14'07" | 00:36'14" |
| 4 | 17'10" | 00:53'24" |
| 4.3 | 23'51" | 01:00'00" |
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