莊啟仁 2023/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
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2.0 km | 00:33:44 | 16:32/km

日期: 2023-04-21 10:59 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 69 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 17'20" / 14'34" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'02"

(17'02")

17'13" (+02'50")

989 / 989

2

14'28"

(31'30")

14'23"

1005 / 1994

3

00'35"

(32'05")

19'47" (+05'24")

29 / 2023

4月累積里程 : 434.63 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

Android - realme RMX2111 上傳 | 1 year ago

張清榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'20"	00:17'20"
2	14'34"	00:31'54"
2.0	07'41"	00:32'05"

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