4.1 km | 00:48:03 | 11:42/km日期: 2023-04-21 19:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 12'36" / 11'48" / 11'10" / 11'14" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+00'42") | 102 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
317.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 11'48" | 00:24'24" |
| 3 | 11'10" | 00:35'34" |
| 4 | 11'14" | 00:46'48" |
| 4.1 | 11'53" | 00:48'01" |
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