林鴻鎮 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.0 km | 00:57:16 | 11:26/km

日期: 2016-01-01 06:30 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 12'12" / 10'25" / 08'14" / 07'08" / 9641'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'04"

(12'04")

12'04" (+04'54")

998 / 998

2

10'28"

(22'32")

10'28" (+03'18")

998 / 1997

3

08'14"

(30'46")

08'13" (+01'03")

1001 / 2999

4

07'13"

(37'59")

07'10"

1006 / 4005

5

19'17"

(57'16")

19'20" (+12'10")

996 / 5002

1月累積里程 : 351.08 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

小Z, 施靜宇和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	10'25"	00:22'37"
3	08'14"	00:30'51"
4	07'08"	00:37'59"
5.0	19'13"	00:57'16"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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