5.1 km | 00:51:58 | 10:11/km日期: 2023-04-21 17:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 8142 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'38" / 10'20" / 08'39" / 11'09" / 12'10" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" | 1001 / 1001 | 163 / 71 |
| 2 | | 10'19" (+01'42") | 1000 / 2001 | 152 / 63 |
| 3 | | 09'19" (+00'42") | 1000 / 3002 | 155 / 69 |
| 4 | | 11'15" (+02'38") | 1000 / 4003 | 159 / 55 |
| 5 | | 12'25" (+03'48") | 997 / 5000 | 154 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 10'20" | 00:18'58" |
| 3 | 08'39" | 00:27'37" |
| 4 | 11'09" | 00:38'46" |
| 5 | 12'10" | 00:50'56" |
| 5.0 | 1148'08" | 00:51'58" |
Ting Linda 說推
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