6.0 km | 00:30:42 | 05:05/km日期: 2023-04-18 20:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 04'36" / 05'03" / 05'14" / 05'11" / 05'20" / 05'09" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+02'38") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'03" | 00:09'39" |
| 3 | 05'14" | 00:14'53" |
| 4 | 05'11" | 00:20'04" |
| 5 | 05'20" | 00:25'24" |
| 6 | 05'09" | 00:30'33" |
| 6.0 | 07'06" | 00:30'43" |
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