10.0 km | 00:49:01 | 04:53/km日期: 2023-04-21 15:03 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'07" / 05'04" / 04'55" / 04'54" / 05'23" / 04'53" / 05'07" / 04'58" / 04'56" / 04'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.15 km 
母子鱷魚 母子鱷魚3 軍綠色 累積 :
135.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'04" | 00:10'11" |
| 3 | 04'55" | 00:15'06" |
| 4 | 04'54" | 00:20'00" |
| 5 | 05'23" | 00:25'23" |
| 6 | 04'53" | 00:30'16" |
| 7 | 05'07" | 00:35'23" |
| 8 | 04'58" | 00:40'21" |
| 9 | 04'56" | 00:45'17" |
| 10 | 04'40" | 00:49'57" |
| 10.0 | 04'05" | 00:50'00" |
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