5.2 km | 00:33:36 | 06:27/km日期: 2023-04-20 22:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 08'43" / 06'37" / 06'46" / 06'30" / 25'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.85 km ![](images/shoe.png)
Nike Lunarepic 累積 :
625.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 06'37" | 00:15'20" |
3 | 06'46" | 00:22'06" |
4 | 06'30" | 00:28'36" |
5.2 | 04'09" | 00:33'36" |