TzengJinghe 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

TzengJinghe 高雄
ID 559374

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9.2 km | 01:07:32 | 07:19/km

日期: 2023-04-18 18:09 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 06'37" / 06'48" / 06'33" / 07'04" / 07'41" / 07'32" / 08'00" / 07'44" / 07'44" / 08'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 30.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'48"	00:13'25"
3	06'33"	00:19'58"
4	07'04"	00:27'02"
5	07'41"	00:34'43"
6	07'32"	00:42'15"
7	08'00"	00:50'15"
8	07'44"	00:57'59"
9	07'44"	01:05'43"
9.2	07'58"	01:07'34"

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