黃呈任 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
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7.3 km | 00:32:48 | 04:31/km

日期: 2015-12-30 20:11 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 04'24" / 04'24" / 04'20" / 04'36" / 04'32" / 05'08" / 04'28" / 03'38" /

12月累積里程 : 226.31 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李成國, yiwei 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'24"	00:08'48"
3	04'20"	00:13'08"
4	04'36"	00:17'44"
5	04'32"	00:22'16"
6	05'08"	00:27'24"
7	04'28"	00:31'52"
7.3	03'38"	00:32'48"

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