TYPJRunner 2015/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

TYPJRunner 桃園
ID 254158

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20.8 km | 02:55:55 | 08:28/km

日期: 2015-07-25 06:04 - 總爬升: 1408 m - 卡路里: 1122 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'32" / 06'36" / 06'12" / 06'48" / 06'48" / 09'12" / 08'00" / 07'36" / 08'24" / 08'04" / 08'52" / 08'52" / 08'32" / 09'04" / 09'52" / 09'00" / 10'12" / 09'16" / 10'12" / 12'16" / 07'15" /

7月累積里程 : 73.85 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'36"	00:13'08"
3	06'12"	00:19'20"
4	06'48"	00:26'08"
5	06'48"	00:32'56"
6	09'12"	00:42'08"
7	08'00"	00:50'08"
8	07'36"	00:57'44"
9	08'24"	01:06'08"
10	08'04"	01:14'12"
11	08'52"	01:23'04"
12	08'52"	01:31'56"
13	08'32"	01:40'28"
14	09'04"	01:49'32"
15	09'52"	01:59'24"
16	09'00"	02:08'24"
17	10'12"	02:18'36"
18	09'16"	02:27'52"
19	10'12"	02:38'04"
20	12'16"	02:50'20"
20.8	07'14"	02:55'55"

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