莊小恩 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

莊小恩台南
ID 175216

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2.0 km | 00:12:28 | 06:15/km

日期: 2016-01-06 18:22 - 地點: NKSJ - 天氣: 涼 - 卡路里: 99 Cal - 總步數: 2270 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'05" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'04"

1002 / 1002

180 / 91

2

06'23"

(12'28")

06'28" (+00'24")

985 / 1987

183 / 83

Irun團練緩跑2K

1月累積里程 : 95.77 km

MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 : 384.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

櫻桃姐, 波大舒和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2.0	06'28"	00:12'28"

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