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黃炳彰
彰化
ID 67246
122 位追隨者
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黃炳彰
全馬
|
04:45:16
|
06:45/km
|
第13馬
第二屆鳳凰谷世界風馬拉松暨台灣小吃展
官方成績
日期
2016-01-03
成績
04:45:16
總名次
65 / 440
分組名次
17 / 86
平均速度
06:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'26")
00:36'26" (+07'21")
01:09'24" (+02'33")
10 km
(01:09'24")
00:32'58" (+03'53")
15 km
(01:41'14")
00:31'50" (+02'45")
01:08'47" (+01'56")
20 km
(02:18'11")
00:36'57" (+07'52")
25 km
(02:56'33")
00:38'22" (+09'17")
01:07'27" (+00'36")
30 km
(03:25'38")
00:29'05"
35 km
(03:59'55")
00:34'17" (+05'12")
01:06'51"
40 km
(04:32'29")
00:32'34" (+03'29")
Finish
(04:45:16)
日期:
2016-01-03 06:05
-
總爬升:
1222 m
-
地點:
鹿谷國民中學
-
天氣:
雨
-
卡路里:
2696 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'08"
(08'08")
08'07" (+03'18")
1000 / 1000
2
07'46"
(15'54")
07'48" (+02'59")
994 / 1995
3
07'16"
(23'10")
07'09" (+02'20")
1015 / 3011
4
06'42"
(29'52")
06'43" (+01'54")
995 / 4006
5
06'39"
(36'31")
06'34" (+01'45")
1010 / 5017
展開計圈分析
6
06'16"
(42'47")
06'18" (+01'29")
992 / 6009
7
06'39"
(49'26")
06'35" (+01'46")
1009 / 7019
8
06'26"
(55'52")
06'22" (+01'33")
1007 / 8027
9
06'55"
(01:02'47")
06'55" (+02'06")
999 / 9026
10
06'51"
(01:09'38")
06'46" (+01'57")
1010 / 10036
11
05'54"
(01:15'32")
05'57" (+01'08")
989 / 11026
12
05'45"
(01:21'17")
05'42" (+00'53")
1008 / 12035
13
06'13"
(01:27'30")
06'11" (+01'22")
1004 / 13039
14
06'10"
(01:33'40")
06'06" (+01'17")
1010 / 14050
15
07'59"
(01:41'39")
07'59" (+03'10")
998 / 15048
16
11'18"
(01:52'57")
11'21" (+06'32")
994 / 16042
17
07'17"
(02:00'14")
07'10" (+02'21")
1015 / 17058
18
06'16"
(02:06'30")
06'15" (+01'26")
1000 / 18058
19
06'20"
(02:12'50")
06'20" (+01'31")
998 / 19057
20
05'47"
(02:18'37")
05'43" (+00'54")
1011 / 20068
21
07'45"
(02:26'22")
07'45" (+02'56")
999 / 21068
22
09'06"
(02:35'28")
09'04" (+04'15")
1003 / 22071
23
06'04"
(02:41'32")
06'03" (+01'14")
1000 / 23072
24
07'39"
(02:49'11")
07'34" (+02'45")
1009 / 24082
25
07'54"
(02:57'05")
07'53" (+03'04")
1000 / 25082
26
07'13"
(03:04'18")
07'14" (+02'25")
996 / 26079
27
06'41"
(03:10'59")
06'36" (+01'47")
1011 / 27091
28
04'50"
(03:15'49")
04'49"
1002 / 28093
29
05'08"
(03:20'57")
05'06" (+00'17")
1005 / 29099
30
05'15"
(03:26'12")
05'13" (+00'24")
1003 / 30103
31
07'57"
(03:34'09")
07'55" (+03'06")
1003 / 31107
32
07'18"
(03:41'27")
07'23" (+02'34")
987 / 32094
33
06'51"
(03:48'18")
06'46" (+01'57")
1012 / 33106
34
06'59"
(03:55'17")
06'57" (+02'08")
1003 / 34110
35
05'17"
(04:00'34")
05'14" (+00'25")
1008 / 35118
36
05'12"
(04:05'46")
05'09" (+00'20")
1007 / 36126
37
06'14"
(04:12'00")
06'15" (+01'26")
995 / 37122
38
07'56"
(04:19'56")
07'57" (+03'08")
996 / 38118
39
07'56"
(04:27'52")
07'53" (+03'04")
1005 / 39123
40
05'26"
(04:33'18")
05'21" (+00'32")
1014 / 40138
41
05'03"
(04:38'21")
05'02" (+00'13")
1002 / 41140
42
04'35"
(04:42'56")
11'17" (+06'28")
405 / 41546
彰化
黃
炳彰
·
留言
鳳凰谷馬拉松
賽前宣言:
再次參加生存賽
1月累積里程 :
189.37 km
ASICS亞瑟士 GEL-PULSE 7 累積 :
1592.0 km
Android - asus PadFone Infinity 上傳
| 9 years ago
Tsaiyu
,
許汯濬(B.R熊慢家族)
和其他
13
人說推
·
留言
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
早安
2016-01-03 11:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'08"
00:08'08"
2
07'52"
00:16'00"
3
07'10"
00:23'10"
4
06'42"
00:29'52"
5
06'34"
00:36'26"
6
06'21"
00:42'47"
7
06'34"
00:49'21"
8
06'25"
00:55'46"
9
06'56"
01:02'42"
10
06'42"
01:09'24"
11
06'04"
01:15'28"
12
05'35"
01:21'03"
13
06'15"
01:27'18"
14
06'04"
01:33'22"
15
07'52"
01:41'14"
16
11'23"
01:52'37"
17
07'24"
02:00'01"
18
06'16"
02:06'17"
19
06'16"
02:12'33"
20
05'38"
02:18'11"
21
07'31"
02:25'42"
22
09'10"
02:34'52"
23
06'18"
02:41'10"
24
07'11"
02:48'21"
25
08'12"
02:56'33"
26
07'12"
03:03'45"
27
06'49"
03:10'34"
28
04'43"
03:15'17"
29
05'11"
03:20'28"
30
05'10"
03:25'38"
31
07'58"
03:33'36"
32
07'11"
03:40'47"
33
06'49"
03:47'36"
34
07'11"
03:54'47"
35
05'08"
03:59'55"
36
05'11"
04:05'06"
37
06'18"
04:11'24"
38
07'16"
04:18'40"
39
08'30"
04:27'10"
40
05'19"
04:32'29"
41
05'10"
04:37'39"
41.5
09'39"
04:42'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
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02:03:37
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05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:41:32
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
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06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
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00:49:46
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06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
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06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
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06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:09:55
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20:52/km
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