Kent Jiang 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Jiang 桃園
ID 257225

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23.7 km | 02:27:27 | 06:14/km

日期: 2014-09-28 05:43 - 卡路里: 1426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'07" / 05'22" / 05'38" / 05'47" / 05'51" / 05'56" / 06'14" / 06'22" / 05'54" / 06'01" / 06'11" / 05'30" / 06'00" / 05'57" / 05'59" / 06'25" / 06'23" / 06'32" / 07'00" / 06'44" / 06'55" / 07'04" / 07'43" / 07'28" /

9月累積里程 : 83.53 km

NIKE 累積 : 728.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'22"	00:10'29"
3	05'38"	00:16'07"
4	05'47"	00:21'54"
5	05'51"	00:27'45"
6	05'56"	00:33'41"
7	06'14"	00:39'55"
8	06'22"	00:46'17"
9	05'54"	00:52'11"
10	06'01"	00:58'12"
11	06'11"	01:04'23"
12	05'30"	01:09'53"
13	06'00"	01:15'53"
14	05'57"	01:21'50"
15	05'59"	01:27'49"
16	06'25"	01:34'14"
17	06'23"	01:40'37"
18	06'32"	01:47'09"
19	07'00"	01:54'09"
20	06'44"	02:00'53"
21	06'55"	02:07'48"
22	07'04"	02:14'52"
23	07'43"	02:22'35"
23.7	07'28"	02:27'27"

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