5.0 km | 00:57:54 | 11:30/km日期: 2023-04-29 20:47 - 平均心率: 77 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 11'25" / 12'45" / 11'13" / 11'04" / 11'04" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+01'32") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 12'45" | 00:24'10" |
| 3 | 11'13" | 00:35'23" |
| 4 | 11'04" | 00:46'27" |
| 5 | 11'04" | 00:57'31" |
| 5.0 | 12'38" | 00:57'54" |
27768.4 km | 
19291.3 km
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