李崧豪 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

李崧豪彰化
ID 238792

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10.1 km | 01:17:31 | 07:41/km

日期: 2016-01-05 18:40 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 08'59" / 08'53" / 07'44" / 08'56" / 08'45" / 07'07" / 06'32" / 06'29" / 06'53" / 06'47" / 05'33" /

1月累積里程 : 113.70 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 小夫-張和其他 8 人說推

·

陳榮興晚安！運動愉快

2016-01-05 21:21 ·

1 個人推

李崧豪陳兄~晚安

2016-01-05 22:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	08'53"	00:17'52"
3	07'44"	00:25'36"
4	08'56"	00:34'32"
5	08'45"	00:43'17"
6	07'07"	00:50'24"
7	06'32"	00:56'56"
8	06'29"	01:03'25"
9	06'53"	01:10'18"
10	06'47"	01:17'05"
10.1	05'31"	01:17'31"

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