張鈺堂 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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41.6 km | 01:55:57 | 21.5 km/h

日期: 2016-01-01 15:11 - 地點: 北港到嘉義 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1124 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

7.78 (-27.52)

994 / 994

2

02'21"

(10'02")

26.09 (-9.21)

1016 / 2010

3

02'06"

(12'08")

28.80 (-6.49)

1001 / 3012

4

01'44"

(13'52")

35.29

1011 / 4024

5

02'05"

(15'57")

28.80 (-6.49)

998 / 5022

展開計圈分析

逆風騎自行車

1月累積里程 : 81.63 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 8 years ago

chichi, 楊進忠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.8	-2.3 %
2	25.9	3.0 %
3	28.6	-1.7 %
4	35.3	1.2 %
5	28.8	-1.5 %
6	31.9	-2.0 %
7	24.5	1.8 %
8	21.2	1.5 %
9	18.1	1.6 %
10	22.0	2.5 %
11	18.0	3.0 %
12	23.7	-3.6 %
13	31.9	-1.1 %
14	28.3	-1.6 %
15	20.9	1.4 %
16	30.0	2.0 %
17	32.1	-0.6 %
18	30.8	-1.0 %
19	25.4	2.6 %
20	32.1	-2.2 %
21	20.7	1.8 %
22	30.5	-1.7 %
23	31.0	-2.0 %
24	19.5	3.7 %
25	13.6	-6.0 %
26	20.0	2.2 %
27	14.9	-1.3 %
28	23.2	2.0 %
29	22.8	-0.9 %
30	20.1	2.8 %
31	24.2	-1.4 %
32	21.6	-1.5 %
33	17.2	1.2 %
34	23.4	-0.9 %
35	22.1	-1.0 %
36	16.1	-1.8 %
37	24.8	3.7 %
38	23.8	5.5 %
39	25.0	2.0 %
40	17.1	-2.2 %
41	16.8	6.2 %
41.6	16.0	-3.8 %

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