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    Eric CM Lo 香港
    ID 182166
    49 位追隨者
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    Eric CM Lo
    2.0 km | 00:11:46 | 05:52/km
    日期: 2016-01-07 20:40 - 地點: 蒲崗村道公園 - 平均心率: 151 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 53%
    Pace: 05'42" / 06'01" / 04'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'44"  (11'44")
    		05'52"2000 / 2000
    2
    00'02"  (11'46")
    		06'56" (+01'04")4 / 2004
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 70.70 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Kelvin Li 和 Carol Kwok 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    206'01"00:11'43"
    2.003'28"00:11'44"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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