鄭阿舜 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭阿舜基隆
ID 1210

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10.0 km | 00:49:25 | 04:55/km

日期: 2016-01-01 21:33 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'04" / 04'45" / 04'46" / 04'48" / 04'59" / 05'05" / 04'55" / 05'00" / 04'57" / 04'52" / 05'04" /

1月累積里程 : 203.13 km

skechers go run 累積 : 21939.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

farmerboss 和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'45"	00:09'49"
3	04'46"	00:14'35"
4	04'48"	00:19'23"
5	04'59"	00:24'22"
6	05'05"	00:29'27"
7	04'55"	00:34'22"
8	05'00"	00:39'22"
9	04'57"	00:44'19"
10	04'52"	00:49'11"
10.0	05'03"	00:49'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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