2.0 km | 00:08:38 | 04:17/km日期: 2023-05-02 20:40 - 平均心率: 176 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 04'25" / 04'12" / 01'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" (+00'11") | 390 / 390 |
2 | | 04'17" (+00'01") | 401 / 791 |
3 | | 04'16" | 403 / 1194 |
4 | | 04'19" (+00'03") | 406 / 1601 |
5 | | 04'05" | 412 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'12" | 00:08'37" |
2.0 | 01'11" | 00:08'38" |