2.3 km | 00:10:05 | 04:20/km日期: 2023-05-02 00:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 66 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 03'36" / 03'45" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'31" (+03'47") | 327 / 2327 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
260.13 km Nike ZOOM FLY 5 累積 :
697.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'36" | 00:03'36" |
2 | 03'45" | 00:07'21" |
2.3 | 07'31" | 00:09'49" |